こんな悩みはありませんか？
「マラソン・サイクルレースで入賞出来ない」
「ゴルフコンペで良いスコアが出せない」
「身体に自信がない、ぽっこりお腹が気になる」
オルカパーソナル
トレーニングジムが解決！
一流のトレーナー陣が
科学的根拠に基づいた
パーソナルトレーニングで
あなたの目標を達成させます
人は生活環境や、積み上げてきたトレーニングによって、
一人一人違った特性を持っています。
オルカパーソナルトレーニングジムは、
最新の文献・身体実験から導き出した
「オルカメゾット」を用いて、
異なる特性を持つカラダに対して
最適解のパーソナルトレーニングを提供します。
全力であなたのお悩み解決、
目標達成のお手伝いします。
course
コース・料金
人により目的は千差万別。
オルカメゾットでは、
３つのコースをご用意しました。
コンディショニング
40分コース
全４回プラン
31,000円
１回あたり7,750円
全８回プラン
60,000円
１回あたり7,500円
全１２回プラン
87,000円
１回あたり7,250円
全１６回プラン
112,000円
１回あたり7,000円
ボディメイク
60分コース
全４回プラン
43,000円
１回あたり10,750円
全８回プラン
84,000円
１回あたり10,500円
全１２回プラン
123,000円
１回あたり10,250円
全１６回プラン
160,000円
１回あたり10,000円
パフォーマンス
80分コース
全４回プラン
55,000円
１回あたり13,750円
全８回プラン
108,000円
１回あたり13,500円
全１２回プラン
159,000円
１回あたり13,250円
全１６回プラン
208,000円
１回あたり13,000円
Performance Course
パフォーマンスコース
８０分のパーソナルトレーニング。トップアスリートやハイアマチュアを目指す方へ、ワンランク上のトレーニング。柔軟性と筋力強化に加え、スポーツ動作の連動性や効率的な身体の使い方を徹底習得。新たな動作のコツやスキルアップを体感し、競技力を劇的に向上させるプレミアムコースです。
Body Makeup Course
ボディメイクコース
６０分のパーソナルトレーニング。たるんだ身体を自信に満ち溢れた理想の身体を本格的に追求するならこのコース。スポーツ競技に欠かせない柔軟性と筋力をバランスよく養いつつ、筋肉量アップ（バルクアップ）や脂肪燃焼（シェイプアップ）を効果的に達成します。
Conditioning Course
コンディショニングコース
４０分のパーソナルトレーニング。忙しい方に最適な、効率重視のショートセッション。短時間で筋肉の柔軟性と可動域を即座に高め、動きの質をアップ。ゴルフやランニングなど、各種スポーツの動作改善をスピーディーに実感できます。手軽にパフォーマンスを引き上げたい方におすすめです。
POINT
５つの特徴
ORCA PERSONAL TRAINING GYMでは、
皆様に選ばれ、通い続けていただける
5つの特徴があります。
科学的根拠に基づいた指導
ヒトの身体は、大学や病院を始め、世界中の研究機関で日夜研究されています。
昔ながらのトレーニング方法のまま、自身の経験のみで運動指導をおこなうパーソナルトレーニングジムが多い中で、本施設では最速最短で結果を出すために、研究結果の中でエビデンスレベルが高く、確かなものを率先して指導し、効率的かつ効果的なトレーニングを提供します。
アスリートへの指導経験が豊富
当施設の指導者は、さまざまなアスリートへの指導実績もあり、中には日本一に導いた経験もあります。
基礎基本となる機能解剖学を十分に習得したトレーナーが、各スポーツごとの特性を理解した上で、必要となる筋力・柔軟性をはじめとするフィットネスを高めるためのトレーニングにあわせ、パフォーマンスを十分に発揮するためのコンディションの指導もおこないます。
持久的スポーツにも対応
パーソナルトレーニングジムの中には、持久的スポーツに対応していない施設もあります。
当施設の指導者は、持久的スポーツの動作だけでなく代謝(運動生理学)を十分に理解した上で、一人ひとりに合った持久力向上に繋がる体づくりはもちろん、持久力向上につながるトレーニングプログラムをお伝えしております。※ ランニングやトライアスロンなどの指導可能
通いやすい好立地
トレーニングにおいて重要な事は、継続する事です。
継続していただけるように、本施設は地下鉄桜通線・東山線・名城線からアクセスしやすい名古屋市中区に構えております。
久屋大通駅出口から徒歩30秒、栄駅出口から徒歩2分という好アクセス性もあり、ストレス無く、継続的にパーソナルトレーニングを受講していただけます。
自身のライフスタイルに合わせる
本施設の指導は、完全予約制となっております。
お客様の都合に合わせてスケジュールのすり合わせを行い、通いやすい時間にお越し頂く事が可能です。また、各コースはご希望の回数事に料金を設定しておりますので、お時間やお財布と相談することが可能です。
Q & A
ご質問
オルカメゾットについての様々なご質問にお答えします。
その他ご質問につきましてはお問い合わせフォームにて受付しております。
-
運動経験がなくても大丈夫ですか?
問題ありません。運動経験がない方がクセなく正しいフォームを身に付けられます。
-
体験や見学はできますか？
いつでも受け付けております。事前にご連絡いただけますと幸いです。
-
レッスンの何分前に行けばよいですか？
10分前を目処にご来館いただきますようお願い致します。
-
当日の服装や持ち物について教えてください。
運動できる服装と室内用のシューズをお持ちください。
-
どれくらいの頻度でお伺いすればよいですか？
自身のライフスタイルと目的目標に合わせて異なります。カウセリングを通して最適な頻度をご提案致します。
-
１８歳未満でも大丈夫ですか？
ジュニアアスリートの指導も実施しております。実施内容は種目により異なりますが、ご相談ください。
-
駐車場はありますか？
専門駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
-
トレーナー指名は可能ですか？
ご指名可能です。トレーナーによって指導料が異なりますのでご確認ください。
お問い合わせ・ご質問は、LINEやお問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ